6d Sports Nutrition Isotonic Sports Drink Agrum 1,4kg
Cliquez ici pour plus d'informations sur notre points de fidélité.
Description de 6d Sports Nutrition Isotonic Sports Drink Agrum 1,4kg
6d Isotonic Sports Drink convient parfaitement à tous les sportifs qui ont besoin d’une source d’énergie (sucres), de liquide et d’électrolytes.
La consommation de boissons pour sportifs durant les entraînements n'est utile qu’en cas d’efforts (intensifs) d’une durée > 60 minutes, a fortiori lorsque l’environnement est chaud et/ou humide.
L’épuisement des réserves de glucides de l’organisme et la déshydratation sont deux causes majeures de fatigue en cas d’effort (d'endurance). Les sportifs (d'endurance) absorbent fréquemment soit trop, soit trop peu de glucides, et les absorbent souvent sous une forme inadéquate ; par conséquent, l’assimilation des glucides et des liquides ne s'effectue pas toujours de façon optimale, ce qui peut entraîner une diminution des performances ainsi que l'apparition de troubles gastro-intestinaux. La déshydratation et la perte de sel (perte de sodium) sont également deux facteurs majeurs à l’origine de crampes musculaires durant les efforts d’endurance.
La boisson 6d Isotonic Sports Drink contient une association de glucose/fructose selon un rapport de 2:1. Cela permet à l’organisme d’absorber jusqu’à 90 g de glucides par heure pendant l'effort, alors qu'avec les boissons qui ne présentent pas ce rapport de 2:1, l'absorption est limitée à seulement 60 à 70 g par heure. Ce rapport de 2:1 favorise en outre l'absorption de liquide pendant l’effort. Grâce à sa concentration élevée en sel (900 mg de sodium par litre), 6d Isotonic Sports Drink permet également de renouveler rapidement les réserves en sel de l’organisme. Ceci est surtout important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais exsudent en outre une grande quantité de sel (les « salty sweaters »), surtout durant les efforts réalisés dans un environnement chaud, qui entraînent une perte importante en liquide.
Malgré sa teneur élevée en électrolytes, 6d Isotonic Sports Drink est encore parfaitement isotonique, ce qui permet d'assurer une absorption optimale simultanée des liquides et de l’énergie (sucres). Grâce à son pH neutre (~7.0), cette boisson convient idéalement aux sportifs d’endurance car elle n’est pas « agressive » pour l’estomac. De fait, aucun acide n’a été ajouté à la boisson. De plus, il faut savoir qu’à un pH inférieur à 5,5, l’émail dentaire se dissout. Étant donné que les boissons pour sportifs sont généralement consommées par petites gorgées, leurs résidus demeurent souvent présents pendant un certain temps dans la cavité buccale, ce qui explique les problèmes fréquents d'érosion dentaire chez les sportifs d’endurance. Enfin, l’utilisation d’allergènes et d’additifs artificiels est réduite au minimum, ce qui permet à la plupart des sportifs d’utiliser 6d Isotonic Sports Drink sans problème.
Utilisation de 6d Sports Nutrition Isotonic Sports Drink Agrum 1,4kg
Mélangez 35 g (= 2 mesurettes) de poudre dans 500 ml d'eau. Pendant l’effort, consommez 500 à 1 000 ml par heure, selon vos besoins en liquide et en glucides.
L’utilisation de 1 dose (=2 mesurettes dans 500 ml d’eau) durant l’échauffement peut déjà avoir un effet positif sur les performances d’endurance.
Les solutions de glucides et électrolytes augmentent l'absorption d'eau pendant les efforts physiques et contribuent aux performances d'endurance pendant les efforts prolongés.