Vitamine B1

Vitamine B1, ofwel thiamine is nodig om energie uit voedingsmiddelen te kunnen halen. Ook is het goed voor het zenuwstelsel, concentratievermogen, geheugen, leerprestaties en heeft het een gunstige invloed op het hart. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Vitamine B1 zit o.a. in graanproducten, aardappelen, vlees… Extra vitamine B1 nodig? Ontdek dan ons aanbod aan vitamine B1 supplementen!