Vitamine B

Les vitamines B sont essentielles car elles libèrent l'énergie des aliments en contribuant à la combustion des glucides, des graisses et des protéines. La vitamine B maintient notre peau en bonne santé, favorise la pousse des cheveux et stimule la croissance musculaire.

La vitamine B est le nom collectif pour 8 vitamines B différentes, à savoir : la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l'acide pantothénique (B5), la pyridoxine (B6), la biotine (B8), l'acide folique (B11) et la cobalamine (B12).

Chaque vitamine B a une action spécifique dans l'organisme. Par exemple, la vitamine B12 contribue à la formation de globules rouges et au fonctionnement normal du système nerveux. En cas de carence en vitamine B12, il est recommandé de prendre des comprimés de vitamine B12.

D'autres produits populaires contenant de la vitamine B sont Magne B Plus D Femina, Ultractive Magnesium, TonixX Plus et Nutrisan Meladormil.

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