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Ronflement

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Pourquoi ronflez-vous?
Le ronflement désigne le bruit respiratoire que produit un dormeur. Lors de la respiration normale, l'air passe librement par le nez et la bouche, descend dans le pharynx, passe derrière la base de la langue pour rejoindre le larynx, cartilage contenant les cordes vocales. Le larynx est fixé en haut de la trachée. C'est l'entrée qui mène l'air à l'intérieur des poumons. Le bruit du ronflement est lié à la vibration dans l'air respiratoire des muscles et des muqueuses de la gorge, détendus par le sommeil. Les éléments qui vibrent sont le voile du palais, et notamment la luette, mais aussi les joues, la langue, les amygdales.

Au fond de la bouche, en arrière de la langue, l'espace libre est relativement étroit. L'air doit y passer. Lors du sommeil, les muscles sont relâchés. Ils ont alors tendance à s'affaisser ce qui réduit encore le passage. Lorsque le voile du palais est long et épais, il réduit l'espace libre. Ces structures molles s'accolent l'une contre l'autre, et empêchent l'air de passer librement. Il se produit alors une vibration des tissus qui se traduit par le ronflement.

Lorsque ce passage est trop réduit, le blocage empêche alors complètement l'air de pénétrer dans les poumons. Les efforts inspiratoires accentuent encore ce blocage. C'est l'apnée obstructive.

Dans cette catégorie, vous trouverez plusieurs articles anti-ronflements. 

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