Aides au sommeil

Vous avez mal dormi cette nuit ? Ou peut-être plusieurs nuits consécutives ? Les somnifères peuvent vous aider à vous endormir et améliorer la qualité de votre sommeil. Ces compléments alimentaires pour le sommeil sont souvent basés sur la mélatonine, une hormone qui provoque le sommeil. Mais la valéraine est également un ingrédient populaire dans les somnifères. Trouvez une large gamme de somnifères sur cette page ! Les comprimés Metarelax, qui ont un effet calmant et aident à s'endormir, sont très populaires.