Oméga 3
Les acides gras oméga-3 sont des acides gras insaturés connus pour leurs nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Les types d'acides gras oméga-3 les plus connus sont les suivants :
- ALA (acide alpha-linolénique) : se trouve dans l'huile végétale.
- EPA (acide eicosapentaénoïque) : est un acide gras de poisson.
- DHA (acide docosahexaénoïque) : est un acide gras de poisson.
Les acides gras oméga-3 sont, entre autres, bons pour le cœur, la tension artérielle, le cholestérol, le cerveau et aussi pendant la grossesse, les acides gras oméga-3 sont importants pour le développement du cerveau et de la rétine des enfants. Besoin d'un supplément d'acides gras oméga-3 ? Découvrez notre gamme de compléments alimentaires oméga-3.
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