Vitamine K

La vitamine K est une vitamine importante pour la coagulation du sang et le maintien de la solidité des os. La vitamine K se trouve principalement dans les légumes verts tels que les épinards et les brocolis, mais elle est également présente dans la margarine ou le beurre, les produits laitiers, la viande et les céréales. Les nouveau-nés souffrent souvent d'une carence en vitamine K au cours de leurs trois premiers mois, c'est pourquoi des suppléments de vitamine K sont souvent donnés aux bébés. Les compléments alimentaires populaires contenant de la vitamine K sont : QuattroCardio, CalDyn Strong Bones, MannaVital Vitamine K2 et Combi Drops.