Pré- & Probiotiques

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Les probiotiques sont des bactéries lactiques vivantes dans certains produits. Ils peuvent aider à diminuer certains troubles intestinaux. Il existe plusieurs bactéries probiotiques et elles ont toutes des fonctions et effets différentes sur la santé. 

Les prébiotiques sont souvent des fibres indigestibles (fibres alimentaires). Malgré qu'ils sont souvent indigestible, le côlon peut quand même les absorber. Ainsi, des agents se libèrent qui accélèrent le passage dans les intestins. En plus, ces agents stimulent la progression des lactobacilles et des bifidobactéries dans le côlon. C'est la raison pour laquelle les prébiotiques sont important pour des intestins sains.

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