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Etixx Energy Gel Framboise – 12×40ml fournit 30g de glucides dans un ratio optimal 2:1 (glucose:fructose) pour une absorption rapide et sans inconfort digestif.
Conçue pour les efforts d’endurance, cette gelée énergétique au goût de framboise soutient la performance en maintenant la glycémie et en alimentant les muscles pendant l’exercice. Sans graisses ni protéines ajoutées pour ne pas ralentir la vidange gastrique.
Parfaite avant ou pendant l’effort, cette gel convient aux entraînements ou compétitions de plus d’une heure. Enrichie en vitamine C pour soutenir le métabolisme énergétique et réduire la fatigue. Vegan et facile à consommer, même à haute intensité.
Utilisation
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10 minutes avant l’effort : 1 gel
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Pendant l’effort : 1 à 2 gels par heure selon la durée
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1–2h : 1–2 gels/h
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2–3h : 2–3 gels/h
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3h : jusqu’à 3 gels/h
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Résultat
Apport énergétique rapide et constant, sans pics ni baisses d’énergie. Contribue à retarder l’épuisement du glycogène musculaire et à maintenir la performance dans les efforts prolongés.
Atouts du produit
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30g de glucides par gel
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Ratio 2:1 glucose:fructose
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Absorption optimale, sans inconfort
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Avec vitamine C (125% AJR)
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Sans graisses ni protéines
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Goût framboise rafraîchissant
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Vegan et sans gluten
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Sans lactose ni soja
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Convient aux sports d’endurance
Ingrédients
Sirop de glucose, eau, fructose, vitamine C, gélifiant : gomme xanthane, régulateur d’acidité : acide citrique, arôme naturel, conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium
10 min AVANT 1 gel PENDANT 1 à 2 gels par heure d'exercice
Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?
Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
Exercices de 1 à 2 h: 30-60g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 1-2 gels énergétique)
Exercices de 2 à 3 h: 60-90g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 2-3 gels énergétiques)
Exercices >2,5 à 3 h: jusqu'à 90-120g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (jusqu'à 3 gels énergétiques environ)
Gel énergétique au goût de framboise.
Le gel de base qui convient comme carburant pendant les efforts et fournit une énergie rapide.