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Utilisation de Marcus Rohrer Spirulina 300mg Energie & Résistance Recharge 540 Comprimés
En cure de 1 mois (1 à 2 fois par an)
Prenez 6 à 10 comprimés de Spiruline / jour avant le repas avec de l'eau en 1 ou plusieurs prises.
Si vous prenez de la spiruline pour la 1ère fois, commencez en prenant 1 à 2 comprimés / jour puis augmentez la dose graduellement sur plusieurs jours.
Tout au long de l'année
Il est également possible de prendre des comprimés de spiruline tout au long de l'année, à raison de 6 / jour, selon le poids. (1 par 10 kg de poids environ ex: 6 pour 60 kilos)
Il est recommandé de ne pas prendre de spiruline le soir. Vous risquez autrement d'être trop éveillé lorsque vous voudrez aller vous coucher. Cela peut toutefois être une option si vous travaillez tard le soir ou prévoyez sortir.
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