Nicotine Kauwgom
Stoppen met roken? Nicotine kauwgom van Nicorette en Nicotinell biedt snelle ondersteuning bij plotse rookdrang. Kies de sterkte die bij jouw rookgedrag past en gebruik de kauwgom wanneer je behoefte hebt aan een sigaret.
Nicotine kauwgom bestellen bij 24pharma
Op zoek naar een betrouwbare plek om nicotinekauwgom te kopen? Bij 24pharma vind je de beste merken zoals Nicorette Fruit 2 mg, Nicorette Freshmint 4 mg en Nicotinell Cool Mint 2 mg. Als online apotheek leveren we gratis vanaf €49 (voor 16u besteld = morgen in huis).
De juiste nicotinekauwgom kiezen
Welke nicotinekauwgom het beste bij jou past, hangt vooral af van hoeveel je rookt. Bij Nicorette kies je voor 2 mg als je minder dan 20 sigaretten per dag rookt. Steek je je eerste sigaret op binnen het halfuur na het ontwaken of rook je meer dan een pakje? Dan is 4 mg een betere keuze. Nicotinell werkt met een andere indeling: 2 mg voor wie minder dan 20 sigaretten rookt, 2-4 mg bij 20-30 sigaretten, en 4 mg als je meer dan 30 sigaretten per dag rookt. Kijk voor de zekerheid altijd in de bijsluiter van jouw merk.
Hoe gebruik je nicotinekauwgom?
Deze kauwgom werkt anders dan gewone kauwgom. Met de juiste techniek krijg je er het meeste uit:
- Kauw eerst rustig tot je een sterke smaak proeft - nu komt de nicotine vrij
- 'Parkeer' de kauwgom dan tussen je wang en tandvlees, ongeveer een minuut of tot de sterke smaak afneemt
- Kauw opnieuw en herhaal dit proces
Je doet dit ongeveer een halfuur - zo komt alle nicotine goed vrij. Let op met zure dranken zoals koffie of frisdrank, die kunnen de opname van nicotine verminderen. Wacht daarom een kwartiertje na het drinken voor je een nieuwe kauwgom neemt.
Een goede tip: vind je de smaak in het begin wat straf? Geen zorgen, daar wen je snel aan.
Twee manieren om te stoppen
Er zijn twee manieren om nicotine kauwgom te gebruiken bij het stoppen met roken. Check wel altijd de bijsluiter van jouw merk voor de specifieke richtlijnen.
In één keer stoppen
De eerste optie is direct stoppen met roken. Neem een kauwgom telkens als je zin hebt in een sigaret. De meesten hebben voldoende aan 8 tot 12 stuks per dag. Kijk wel goed in je bijsluiter wat het maximum is - voor Nicorette is dat 24 stuks.
Reken op ongeveer 3 maanden voor je volledige stoppoging. Verminder in die tijd stap voor stap het aantal kauwgommen. Als je nog maar 1 of 2 per dag gebruikt, kun je helemaal stoppen.
Geleidelijk stoppen
Liever stapje voor stapje? Dat kan natuurlijk ook. Vervang geleidelijk aan je sigaretten door een kauwgom wanneer je trek krijgt. Blijf het aantal sigaretten verminderen tot je volledig gestopt bent. Daarna kun je ook het gebruik van de kauwgom afbouwen.
Wij helpen je graag
Bij 24pharma sta je er niet alleen voor:
- Krijg persoonlijk advies van onze apothekers
- Ontdek ook andere hulpmiddelen zoals nicotine pleisters, nicotine spray of nicotine zuigtabletten
Ontdek jouw favoriete variant
Bij 24pharma vind je nicotinekauwgom van Nicorette en Nicotinell. Je hebt keuze uit verschillende smaken zoals munt en fruit. Zo is er altijd wel een variant die bij je past.
Nog vragen over nicotinekauwgom? Onze apothekers helpen je graag verder zodat ook jij succesvol kunt stoppen met roken.