Fosfor

Fosfor of fosfaat is een mineraal en geeft samen met calcium stevigheid aan botten en tanden. Bovendien speelt fosfor een rol bij de stofwisseling in het lichaam. Fosfor komt in alle voedingsmiddelen voor in de vorm van fosfaat. Een tekort aan fosfor kan ontstaan door overmatig gebruik van bepaalde geneesmiddelen, zoals maagzuurremmers. Te weinig fosfor leidt tot pijn in spieren en botten, gebrek aan eetlust en het ontstaan van nierstenen. Vind hier supplementen om je fosfortekort aan te vullen.