Vitamine B1
La vitamine B1, ou thiamine, est nécessaire pour obtenir l'énergie des aliments. Il est également bon pour le système nerveux, la concentration, la mémoire, les performances d'apprentissage et a un effet bénéfique sur le cœur. Notre corps ne peut pas fabriquer lui-même la vitamine B1. Par conséquent, nous devons l'obtenir par notre alimentation. La vitamine B1 se trouve dans les produits céréaliers, les pommes de terre, la viande... Besoin d'un supplément de vitamine B1 ? Découvrez notre gamme de suppléments de vitamine B1 !
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