Jodium

Jodium is een essentieel spoorelement en draagt bij tot de werking van de schildklier. Jodium is goed voor het energieniveau, is belangrijk voor de huid alsook voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Een tekort aan jodium kan leiden tot gewichtstoename, vermoeidheid, obstipatie (verstopping)... En bij kinderen leidt een jodiumtekort vaak tot vertraagde groei en verminderd leervermogen. 

Ben je vegetarisch, eet je weinig brood of andere producten met jodium en wil jouw jodiumgehalte toch op peil houden? Dan kunnen jodium supplementen (bv. jodiumtabletten) een oplossing bieden.